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spiruline fer
 
Spiruline complément alimentaire Wikipédia.
La spiruline contient également des vitamines: A, E, D, B1, B2, B3, B6, B8, K et du bêta-carotène. La spiruline est aussi constituée de minéraux et d oligo-éléments: calcium, phosphore, magnésium, fer, zinc, cuivre, manganèse, chrome, sodium, potassium et sélénium.
La composition de la spiruline: structure, contrôle, toxicité.
De plus ce fer est hautement assimilable chez lanimal et chez lhomme environ 30-40% pourraient être absorbés, voire plus si la spiruline est prise avec de la vitamine C. Par comparaison les céréales complètes, classées parmi les meilleures sources de fer dans les régimes pauvres en viandes, nen contiennent que 150 à 250 mg/kg.
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Spiruline. Super aliment pour une sante de fer. Le Père Jean.
Si vous n'avez' jamais consommé de Spiruline, nous vous conseillons un dosage progressif afin de trouver la sensation de forme, de légèreté, de tonus et de mieux être. Protéines, sels minéraux, oligo-éléments, vitamines, acides aminés, acides gras polyinsaturés, bêta-carotène, chlorophylle.Très riche en fer, en oméga 6.,
Spiruline: Le super-aliment bleu qui fortifie les malades.
La spiruline contient de nombreux nutriments: acides gras insaturés oméga-6 à longue chaîne acide gamma-linolénique et acides gras oméga-3 acide alpha-linoléique, fer, minéraux, et vitamines dont B12. Malheureusement les formes de vitamine B12 contenues dans la spiruline ne sont pas bien absorbées.
La spiruline les dangers Le blog du triathlon amateur.
La spiruline, un dopant naturel. Véritable concentré dénergie par son apport en fer, en vitamine B12, en bêta-carotène, la spiruline est donc dun grand intérêt pour les sportifsves notamment sur le plan de loxygénation des muscles, les acides gras essentiels intervenant quand à eux dans lintégrité des cellules indispensables au bon fonctionnement du système immunitaire.
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Certaines spirulines issues de cultures industrielles apportent peine 10% de fer par comprimé. On saperoit alors quun prix de vente en apparence moins élevé nécessitera une consommation 25, fois plus importante pour fournir les mmes nutriments. Ce qui rend notre spiruline trs intéressante.
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Spiruline Spirulina platensis; gélule dorigine végétale dérivé de cellulose; minéral: pyrophosphate de fer; anti-agglomérant: sels de magnésium dacide gras; vitamine B9. 1 gélule apporte 200mg de spiruline, 14mg de fer, 200g de vitamine B9. Pilulier de 30 gélules: 104g., Où trouver ce produit?
la SPIRULINE, l'aliment' miracle contre le MANQUE de FER!
La spiruline est une excellente source de fer qui sassimile facilement chez lêtre humain. Pour 100g de spiruline, on constate 30g de fer! Pour vous donnez un exemple plus parlant, 3g de spiruline correspondent à 70g de viande rouge fer brut.
Spiruline, Sport Récupération Découvrez le blog Spiruline Santé.
Riche en fer et en vitamine B12, la spiruline peut en effet contribuer à la constitution de lhémoglobine, à la fabrication des globules rouges et au transport de loxygène. Ainsi, la spiruline constitue un apport intéressant pour les sports dendurance en favorisant une bonne oxygénation des muscles pendant leffort afin de mieux fixer le fer contenu dans la spiruline, il est par ailleurs recommandé de lassocier avec de la vitamine C.
La spiruline: complément alimentaire idéal du végétarien? Végétari1.
La spiruline représente un apport de fer particulièrement intéressant pour les donneurs de sang, les femmes enceintes, celles ayant des règles abondantes, ainsi que les sportives. Une source de vitamine C absente dans la spiruline est nécessaire pour son assimilation.
Bio, bienfaits, risques, production. La spiruline, un superaliment qui interroge L'Express' Styles.
Cependant, la poudre seule peut être utilisée à petites doses dans des préparations culinaires: pâtes, pains, gâteaux, chocolats, smoothies. Quels sont les bienfaits de la spiruline? La spiruline contient des protéines végétales, des vitamines A, E, B, K, du bêta-carotène, des minéraux notamment du fer, 10g de spiruline apportent 80% des apports journaliers recommandés et des oligo-éléments, ainsi que de la chlorophylle qui favoriserait l'absorption' de fer et des acides gras essentiels qui aideraient à réguler le cholestérol.

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