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spiruline bio paillette
 
spiruline paysanne en paillette Spirulina côte d'azur.'
Dans le cadre d'activité' intense ou comme partenaire de régime. En plus des 3 à 5g avant le petit déjeuner, boire une bouteille d'eau' contenant un citron ou demi citron pressé plus une cuillère de spiruline 3 à 5g. La spiruline va fondre et donner une boisson plus épaissi e en bouche.
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On peut retenir en définitive que même si elle nest pas toujours très agréable à manger, la spiruline en paillette est pourtant lune des spirulines les plus efficaces possibles. Elle na pas été sujette à beaucoup de transformations et donc a été protégée au maximum de toute manipulation risquant de dégrader dans une certaine mesure la spiruline et de réduire létendue de ses vertus.
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Les allégations au sujet de l'efficacité' de la spiruline parfois commercialisée comme un coupe-faim riche en vitamines pour réduire lappétit et perdre du poids sont basées sur une étude préliminaire ayant duré 4 semaines, au cours de laquelle 15 volontaires ont consommé 200mg de spiruline par jour.
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Dans les parapharmacies et les magasins bio, on la présente comme le superaliment par excellence, sous forme de poudre, de gélules ou de comprimés. La vague spiruline s'étend' désormais aux grandes et moyennes surfaces avec des pâtes à la spiruline.

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