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spiruline en poudre bio
 
Les bienfaits de la spiruline, 7 raisons de lessayer sans broncher Bouddhisme Université.
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La spiruline possède de nombreux bienfaits pour vos cheveux et votre peau. Ajoutez à cela la capacité de la spiruline daméliorer la santé des cheveux et de la peau, et vous obtenez un super aliment que vous ne voulez pas lésiner. Acheter de la spiruline bio en poudre.
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En prenant environ 3 grammes de spiruline bio par jour 1 cuillère à café vous complétez votre apport en fer et en vitamine A de façon suffisante pour assurer vos besoins de la journée. Ce sont là les deux déficits les plus courants en France, mais les bienfaits de la spiruline ne s'arrêtent' pas là: avec ces 3 grammes par jour de spiruline bio en poudre, vous trouverez également vos apports en vitamine B12 et en vitamine K2 de la journée ainsi qu'un' véritable cocktail d'antioxydants.
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Utilisée dans les pays frappés par la malnutrition, la spiruline est un des aliments les plus riches en fer. 3 grammes de spiruline contient autant de fer bio assimilable quenviron 400 grammes de viande rouge. Retrouvez notre dossier pour en savoir plus au sujet de la spiruline et du fer.
Bio, bienfaits, risques, production. La spiruline, un superaliment qui interroge L'Express' Styles.
La poudre obtenue à partir de l'algue. En comprimés, en poudre, cuisinée en gâteaux. La spiruline, extraite de cyanobactéries algues bleu-vert, est présentée comme le superaliment par excellence. Alors que l'Anses' a dévoilé ses recommandations, quels sont ses bienfaits, ses risques? Dans les parapharmacies et les magasins bio, on la présente comme le superaliment par excellence, sous forme de poudre, de gélules ou de comprimés.
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Par contre, elle est moins énergétique quun oeuf par exemple, puisquelle contient très peu de calories. En ce qui a trait au rapport efficacité/prix, la spiruline nest pas beaucoup plus chère par portion de 10 g que les aliments mentionnés ci-dessus, lorsquon lachète en gros format et en poudre.
La spiruline, algue miracle: pourquoi et comment l'utiliser?' Madame Figaro.
On peut aussi en trouver en magasin bio, auprès de marques françaises. Comment la consommer? Ceux qui apprécient le goût pourront prendre chaque matin une cuillère à café de spiruline en poudre mélangée à un peu de miel, saupoudrer un yaourt au petit-déjeuner ou en glisser dans des salades ou sur un chèvre frais.
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