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spiruline paillette ou comprimés
 
La spiruline et ses vertus Les recettes de Juliette.
La spiruline, une fois récoltée, est séchée au soleil. On la trouve en vente sous forme de paillette, de comprimés, de capsules ou de poudre. Elle est un superaliment" aux nombreuses vertus. Quelles sont les vertus et propriétés de la spiruline?
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Bonne alternative à la spiruline paillette. Spiruline avec toutes les qualités qu on lui connait. Idéal en comprimés pour moi, car j'aime' pas trop l'odeur. 0 personnes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile. Donnez votre avis. Spiruline Bio Comprimés. accroche de 60 substances nutritives vitales/accroche. 70% de protéines. Faible apport calorique. Format: 100g 200 comprimés. ENVOYER OU Annuler.
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BIEN CHOISIR SA SPIRULINE SPIRULINE D'ENTRECASTEAUX.'
Hormis la fraîche dont nous venons de parler, faut-il préférer les brindilles, la poudre, les gélules ou les comprimés? beaucoup de spiruliniers utilisent le terme paillettes pour désigner les brindilles. C'est' bien sûr un abus de langage. 97 % de la spiruline vendue en France sous la dénomination paillette est en fait de la spiruline en brindille.
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La spiruline, une microalgue bleu-vert qui doit son nom à sa forme spiralée, est connue depuis longtemps pour ses nombreuses vertus: les Incas la cultivaient déjà et les Kanembou, à louest du Tchad, la consomment depuis des centaines dannées. Aujourdhui présentée comme un superaliment et proposée en paillettes, en poudre ou en comprimés, elle fait partie des aliments qui permettent daméliorer notre santé et notre bien-être.
La Spiruline Bienfaits, Mensonges, Posologie et Propriétés.
Chez certaines personnes, divers symptômes comme des troubles gastro-intestinaux et des maux de tête peuvent survenir, notamment lorsque les dosages de départ sont trop élevés. Pour éviter ces symptômes reliés aux propriétés détoxifiantes de la spiruline, commencer par 1 g par jour durant 1 semaine et augmenter progressivement la dose au cours des semaines suivantes. Avec des plantes ou des suppléments. Avec des médicaments. L'avis' de notre nutritionniste. La spiruline a une valeur nutritive très intéressante. Prendre 2 c. à thé 10 g de spiruline, équivaut à peu près à manger de à 1 tasse de brocoli pour le fer, 1 carotte pour les caroténoïdes et 1 oeuf pour les protéines et certains caroténoïdes. Par rapport à ces aliments, la spiruline contient moins de fibres, mais renferme un pigment bleu antioxydant, la phycocyanine. Par contre, elle est moins énergétique quun oeuf par exemple, puisquelle contient très peu de calories. En ce qui a trait au rapport efficacité/prix, la spiruline nest pas beaucoup plus chère par portion de 10 g que les aliments mentionnés ci-dessus, lorsquon lachète en gros format et en poudre.
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Conseils spiruline Forum Camptocamp.org.
Sur l'étiquette' de la boite qu'il' me reste j'en' ai graillé aussi sans résultat comme tout le monde il est écrit" entre 4 et 6 comprimés par jour. Mais entre 10 et 16 par jours est ce bien raisonnable? Altai 2016-07-23 115906: UTC 6. Ca ne va te servir à rien ta cure de Spiruline pour un effort de 24h. C'est' à voir. La consommation dans la durée est souhaitable, mais il est aussi recommandé de faire des cures, ou d'augmenter' les quantités en période d'activités' intenses: nous" recommandons de passer à 1 cuillère à soupe en période de sollicitation intense des muscles" http//gourmet-spiruline.fr/sport-et-spiruline/posologie-sportifs.html.:
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